Home Cursussen Postnatale yoga

Postnatale yoga

Tijdens je zwangerschap en bevalling ondergaat je lichaam vele veranderingen. Na je bevalling is het dan ook goed om even je lichaam weer helemaal in vorm te brengen. Tijdens de postnatale yoga bekijken we de conditie van je bekkenbodem en buikspieren en gaan we hiermee aan de slag. Ieder op zijn eigen tempo. Naast lichaamsoefeningen nemen we ook voldoende tijd voor ademhalings- en ontspannigsoefeningen, zodat je na een les weer met nieuwe energie naar huis kan.

Praktisch:

  • Een reeks van 4 lessen
  • Reeks 5 2018: vrijdag 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 2018 (13u - 14u)
  • Reeks 1 2019: vrijdag 8/1 22/1 5/2 19/2 2019 (13u - 14u)
  • Reeks 2 2019: vrijdag 12/3 19/3 26/3 2/4 2019(13u - 14u)
  • Reeks 3 2019: vrijdag 21/5 28/5 4/6 11/6 2019(13u - 14u)
  • Prijs voor een reeks: 50 euro
  • Deze yoga lessen gaan door bij Geboortehuis De Zon in Viersel
  • Maximaal 8 deelnemers, lessen gaan door vanaf 4 deelnemers
  • Je baby is natuurlijk ook welkom! Er is telkens minstens 1 vrijwilliger die mee voor jullie kindje kan zorgen.

Voor alle cursussen inschrijven via e-mail: info@geboortehuisdezon.be

Antwerpsestraat 115 - 2500 Lier | Herentalsebaan 128 - 2240 Viersel | Mechelsesteenweg 147 - 2550 Kontich | 0485/430 560 | info@geboortehuisdezon.be