Deze lessen worden begeleid door Kathlien Bridoux: gecertificeerd Dancing for Birth-teacher, doula, lichaamstherapeute en coach gespecialiseerd in kinderwens en zwangerschap.
Het moeder zijn/worden vieren met Dancing for Birth! Dansen voor je vrouwelijkheid, je lichaam en je baby. Genieten van de muziek en van je lichaam. Ervaar zowel ontspanning als vitaliteit, voel je bekken en levenskracht. Geen moeilijke choreografieën of uitputtende bootcamp-stijlen, maar op je eigen manier dansen, samen met andere vrouwen op hun weg in het moederschap.
- Je vruchtbaarheid vergroten: vitaliseer je bekken
- Fit en soepel blijven in je zwangerschap, al dansend je baby meer ruimte geven
- Een leuke manier om je voor te bereiden op de geboorte
- Terug in beweging komen na je bevalling en samen genieten met je kindje
We dansen op positieve en vrouwvriendelijke muziek en ik reik bewegingen aan uit verschillende werelddansculturen afgewisseld met vrije expressie. We ronden af met ontspanningsoefeningen. Er is ruimte om ervaringen uit te wisselen en elkaar te ondersteunen.
Open voor elke vrouw die samen wil dansen, in het bijzonder voor wie een kinderwens heeft, zwanger is en net bevallen is. Baby’s tot 1 jaar welkom.
Meer info op www.innata.be
