Onze zwangerschapsyoga helpt je om je in harmonie te voelen met je zwangere lichaam. Het is tevens een goede voorbereiding op je bevalling.
In deze cursus doen we rug-, bekken- en bekkenbodemoefeningen ter ondersteuning van je zwangere lichaam. Daarnaast oefenen we heel wat ademhalings- en ontspanningstechnieken die je kunnen helpen bij je bevalling. Tenslotte kijken we hoe we de ligging van je baby optimaal kunnen maken naar je bevalling toe.
